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Rutinas de ejercicio en casa

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Plan de nutrición

Incluye un detallado plan de nutrición para los días del reto. Lista de compras y recetas.

Motivación y disciplina

Mantén el enfoque: información invaluable para controlar el apetito evitar errores durante el reto.

¿Crea y mantén hábitos saludables para toda la vida?

Soy Clara Divano, mejor conocida como CusiFit. Editora de la revista Estética y Salud, por más de 15 años, madre, maratonista, imagen de marcas internacionales y especialista en salud y fitness, certificada por la IFBB, por su siglas en inglés (Federación Internacional de Culturismo y Fitness).
Comencé a compartir mis rutinas de ejercicio en casa, a través de mis redes sociales @CusiFit, sin pensar que se volverían un gimnasio virtual y una motivación para muchísimas mujeres. Hoy cuento con una comunidad de fans que supera los 3 millones, gracias a todos ustedes me han nombrado La influenciadora más efectiva de República Dominicana durante dos años seguidos, según un estudio de la agencia internacional Burson Marsteller.
Estar diariamente en contacto con mis seguidores me ha ayudado a entender los problemas que impiden el logro de las metas, por eso me especializo en el campo de la productividad y desarrollo la disciplina por medio del entrenamiento y la buena alimentación.

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