1. ¿Qué hago si me da hambre? ????

Question

Accepted Answer

u003cbr/u003eEsta es la preocupación número 1. ¿Qué voy a hacer? ¡Me va a dar mucha hambre!u003cbr/u003eu003cbr/u003eBueno, el hambre da por olas… no es continuo. Y cuando tengas una “ola de hambreu0022, toma un gran vaso de agua, un café sin azúcar ni leches, un té o infusión (sin azúcar ni leches también) y espera que pase. Para el momento que termines de tomarlo, la ola habrá pasado y ya no sentirás hambre.u003cbr/u003eu003cbr/u003eTambién puedes usar canela para calmar.

Certificación Ayuno Intermitente

6. Preguntas frecuentes