Es una realidad: más del 85% de las personas que empiezan un plan para ponerse en forma, no lo terminan.
A mí ese número me aterra porque demuestra que todavía hay demasiada gente aplicando esquemas obsoletos para bajar de peso y perder grasa.
Siguen haciendo dietas restrictivas y entrenamientos agotadores para obtener, supuestamente, resultados casi inmediatos.
Y al final, en vez terminar con menos libras y más tonificadas, cargan con el peso moral de otro intento fallido o con el efecto rebote que las deja con más kilos que antes.
Entonces ¿por qué seguir escuchando cantos de sirena?
Si quieres transformar tu cuerpo, tienes que torcerle el cuello a los malos hábitos y cambiarlos por unos saludables.
Y cualquiera puede hacerlo AHORA.
Para eso, creé un programa práctico y efectivo que le des la vuelta a tus hábitos de vida.
En CusiFit Lab ofrezco estrategias probadas y herramientas que activarás durante 21 días para que aprendas a:
- Comer saludable y cocinar recetas fáciles, rápidas y divinas con ingredientes que ayudan a perder grasa y ganar energía.
- Entrenar en casa con rutinas tan efectivas como las de un gimnasio, para empezar ver cambios reales al cabo de 3 semanas.
- Fortalecer tu disciplina, lo cual hará una gran diferencia en cada meta que te propongas.
Si eres como cientos de mujeres que ya están sacando provecho a mi programa, te estás haciendo las mismas preguntas que ellas tenían antes de anotarse.
Así que voy responderte las 5 más comunes:
- ¿Este plan de verdad funciona?
Si cumples todos los pasos que te propongo, te va a funcionar.
Porque está demostrado científicamente que son efectivos para bajar de peso, tonificar los músculos y procurar una mente más fuerte, serena y disciplinada.
- ¿Tengo que dedicarle mucho tiempo?
Esta pregunta me la hacen mucho las madres trabajadoras.
La respuesta es NO. Y como aprenderás técnicas de organización y productividad, sabrás abrirle un espacio a tu cambio.
- ¿Necesito equipos sofisticados o gastar mucho en ingredientes especiales?
Si ya me conoces sabes que me amo lo sencillo, porque así todo fluye mejor y es menos estresante.
Solo necesitarás ganas, compromiso y algunas herramientas que tengas a mano.
- ¿Cualquiera puede hacerlo y obtener los mismos resultados?
En este punto quiero ser muy responsable.
Si tienes alguna condición de salud, limitaciones físicas o alergias alimentarias, consúltalo primero con tu médico.
Sobre los resultados de que llegan, llegan. Pero varían dependiendo de cada caso.
- ¿Hay límites de horarios o fechas para terminarlo?
Para nada; puedes activarte cuando quieras.
Pero es importante que sigas las instrucciones 21 días consecutivos. Así puedes hacer el seguimiento a tu proceso y consolidar tus nuevos hábitos.
Además, todos los videos de rutinas, instrucciones, guías y menús son descargables para usarlos cuando desees.
Si tienes otra pregunta, escríbeme de inmediato.
Mira que cuando las oportunidades llegan es mejor tomarlas antes que se vayan.
¿Vas a tomar la tuya ya mismo o dejarás que el tiempo siga corriendo en tu contra?